Capítulos por temporada
Los enlaces de cada capítulo son patrocinados (enlace de afiliado).
▸ Temporada 1 26 capítulos
- T1·E1 10 minutos de yoga secuencia del core Ver ›
- T1·E2 10 minutos de yoga Vinyasa para el tren superior Ver ›
- T1·E3 10 minutos de yoga Vinyasa para el tren inferior Ver ›
- T1·E4 10 minutos de yoga secuencia para runners Ver ›
- T1·E5 Escalera de cuerpo completo Ver ›
- T1·E6 Pilates de cuerpo completo Ver ›
- T1·E7 10 min de HIT Velocidad básica Ver ›
- T1·E8 10 min de HIT Entrenamiento de agilidad Ver ›
- T1·E9 10 min de HIT Entrenamiento con intervalos Ver ›
- T1·E10 10 min de HIT Entrenamiento de resistencia Ver ›
- T1·E11 10 min de HIT Entrenamiento de potencia Ver ›
- T1·E12 HIT en 10 minutos abdominales Ver ›
- T1·E13 HIT en 10 minutos explosión de resistencia Ver ›
- T1·E14 HIT en 10 minutos entrenamiento por intervalos intenso Ver ›
- T1·E15 HIT en 10 minutos explosión de velocidad Ver ›
- T1·E16 HIT en 10 minutos explosión del tren superior Ver ›
- T1·E17 HIT en 10 minutos explosión de agilidad Ver ›
- T1·E18 10 min de peso corporal Entrenamiento básico del tren inferior Ver ›
- T1·E19 10 min de peso corporal Activación del tren superior Ver ›
- T1·E20 10 min de peso corporal Parte posterior de las piernas Ver ›
- T1·E21 10 min de peso corporal Entrenamiento de rotación Ver ›
- T1·E22 Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal finisher de core Ver ›
- T1·E23 Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal activación de bajo impacto Ver ›
- T1·E24 Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal Explosión de ritmo controlado para el tren inferior Ver ›
- T1·E25 Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal explosión de ritmo controlado para el tren superior Ver ›
- T1·E26 Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal piernas y glúteos Ver ›
▸ Temporada 2 9 capítulos
- T2·E1 10 minutos de entrenamiento intenso de cuerpo completo fuerza 360 Ver ›
- T2·E2 Estiramiento para después de correr Ver ›
- T2·E3 HIT en 10 minutos explosión de estabilidad Ver ›
- T2·E4 Fuerza antes de correr Ver ›
- T2·E5 10 minutos de yoga manual de posturas Ver ›
- T2·E6 10 minutos de yoga para runners pies y tobillos Ver ›
- T2·E7 10 minutos de yoga secuencia restaurativa para el tren inferior Ver ›
- T2·E8 10 minutos de yoga para runners gemelos e isquiotibiales Ver ›
- T2·E9 10 minutos de yoga para runners secuencia de recuperación Ver ›
Copyright ©2024
Peliculas
Todos los derechos reservados. | Informacion de películas y series Wolfmax4k